Ramai orang berasa tenang di tepi pantai memandang laut kerana gabungan faktor psikologi, biologi, deria, dan kenangan peribadi. Antara sebab utamanya: 1. Bunyi ombak yang berirama Bunyi ombak yang berulang-ulang mempunyai kesan seperti “white noise”. Ia membantu minda menjadi lebih fokus dan mengurangkan rangsangan berlebihan yang biasanya kita hadapi di bandar. Irama yang konsisten menenangkan sistem saraf dan membantu tubuh “relax mode”. 2. Warna biru yang menenangkan Warna biru sering dikaitkan dengan ketenangan, kesejukan dan kestabilan. Kajian psikologi menunjukkan warna biru boleh menurunkan tekanan darah dan kadar degupan jantung. 3. Ruang luas yang memberi rasa ‘lega’ Laut yang luas tanpa sempadan memberi gambaran kebebasan. Ia membuatkan kita rasa kecil, lalu masalah hidup terasa lebih ringan. Pandangan jauh ke horizon juga membantu otak “berhenti seketika” daripada beban fikiran. 4. Udara laut yang segar Udara laut mengandungi ion negatif yang ...